Planejador de quando e onde
Uma meta diz o quê. Um plano diz quando e onde. Amarre a novidade a algo que você já faz todo dia, e ela deixa de depender de força de vontade.
Seu plano, em uma frase
Depois de passar o café de manhã, vou ler 10 páginas na mesa da cozinha.
- Leia uma vez de manhã. Só isso. Seu cérebro faz o resto quando chegar a hora.
- Estudos sobre planos assim, chamados de intenções de implementação, mostram que as pessoas cumprem com muito mais frequência do que com uma meta sozinha.
- O Plan90 pergunta quando e onde você vai trabalhar em cada meta pelo mesmo motivo.