Tenez jusqu’en février. Puis continuez.
Beaucoup de résolutions ont disparu à la mi-janvier. 90 jours à partir du 1er janvier vous mènent au 31 mars, une courte liste à la fois.
Un exemple de là où 90 jours peuvent vous mener. Votre plan part de vos propres réponses.
Pourquoi 90 jours, ça marche pour ça.
Les grandes promesses échouent en grand. Plan90 transforme la promesse en un plan assez petit pour survivre à un lundi de janvier.
Ce que Plan90 pourrait vous demander.
- Que vous êtes-vous promis ?
- Que s’est-il passé la dernière fois ?
- Que veut dire « atteint », le dernier jour ?
Une première semaine pourrait ressembler à ça
- Lun.Dix minutes sur ce que vous vous êtes promis
- Mar.Dix minutes, à la même heure qu’hier
- Mer.Noter une chose devenue plus facile
- Jeu.Quinze minutes
- Ven.Quinze minutes, puis stop, même si ça se passe bien
- Sam.Jour plus léger : ranger l’espace où vous le faites
- Dim.Jour plus léger : regarder la semaine prochaine, rien de plus
Un exemple. Votre plan est écrit à partir de vos propres réponses, alors le vôtre vous ressemblera.
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