Choisissez quelque chose que vous voyez d’ici. « Se remettre en forme » est une humeur. « Courir 5 km sans s’arrêter » est un objectif, parce que le dernier jour, vous saurez si c’est arrivé.
À vous, et un peu trop petit
Qu’il soit à vous. Un objectif choisi parce que tout le monde au bureau s’y met, c’est un objectif que vous lâcherez la troisième semaine.
Qu’il soit un peu trop petit. S’il vous paraît un peu gênant, c’est sans doute à peu près le bon. Vous pourrez toujours ajouter un deuxième objectif la prochaine fois.
Notez pourquoi
Puis notez pourquoi. Pas pour nous. Pour vous, la cinquième semaine, quand la nouveauté sera passée et qu’il pleuvra.