نئے سال کے عزم کو پلان میں بدلنا

اپنے وعدے کو سامنے رکھیں اور پوچھیں کہ اگر یہ کامیاب رہا تو 31 مارچ تک کیا سچ ہوگا۔ وہی آپ کا ہدف ہے۔

اسے تین حصوں میں بانٹیں، ہر مہینے کے لیے ایک سنگِ میل، اور پہلا ہفتہ تقریباً ضرورت سے زیادہ آسان رکھیں۔

اگر علامتی بات پسند ہے تو 1 جنوری سے شروع کریں۔ یا آج شروع کریں، تاکہ نیا سال آئے تو آپ پہلے سے چل پڑے ہوں۔