संकल्प वादे होते हैं। प्लान कैलेंडर होते हैं।
वादे से प्लान तक
वादा लें और पूछें कि अगर यह काम कर गया, तो 31 मार्च तक क्या सच हो चुका होगा। वही आपका लक्ष्य है।
इसे तीन भागों में बाँटें, हर महीने का एक माइलस्टोन, और पहले हफ़्ते को लगभग ज़रूरत से ज़्यादा आसान रखें।
कब शुरू करें
अगर नई शुरुआत का प्रतीक आपको अच्छा लगता है, तो 1 जनवरी से शुरू करें। या आज से शुरू करें और नए साल तक पहले से रफ़्तार में पहुँचें।