31 ডিসেম্বর পর্যন্ত বিনামূল্যে

2026-এর বাকি সময়টা Plan90 বিনামূল্যে।

31 ডিসেম্বর পর্যন্ত অ্যাপের সবকিছু আপনার ব্যবহারের জন্য। কোনো পেওয়াল নেই, কার্ড লাগবে না, পেছনে কোনো ট্রায়ালের ঘড়িও চলছে না। কয়েকটি লক্ষ্য ঠিক করুন, আপনার পরিকল্পনা নিন, আর দেখুন আপনার দিনগুলোর সঙ্গে কেমন মানায়।

App Store থেকে নিন
Plan90

আপনার জন্য দশ মিনিট, সকালের নাশতা আর ঘুমানোর মাঝে কোথাও।

আপনার অবসর সময় নেই। আছে টুকরো টুকরো সময়। Plan90 তৈরিই সেই টুকরো দিয়ে।

আজএখন আপনি যেখানে আছেন
 দিনে দশ মিনিট, একান্ত আপনার
 সপ্তাহে তিন দিন
 সপ্তাহে পাঁচ দিন
 এখন আপনা থেকেই হয়ে যায়
দিন 90। দিনে দশ মিনিট, একান্ত আপনার

নব্বই দিন আপনাকে কোথায় নিয়ে যেতে পারে, তার একটি উদাহরণ। আপনার পরিকল্পনা শুরু হয় আপনারই উত্তর থেকে।

এর জন্য নব্বই দিন কেন কাজ করে।

যাঁদের সন্ধ্যা ফাঁকা থাকে, তাঁদের জন্য লেখা পরিকল্পনা বাচ্চাওয়ালা মানুষের কাজে আসে না। Plan90 জিজ্ঞেস করে আপনার হাতে সত্যিই কতটা সময় আছে, তারপর প্রতিটি কাজ সেই সময়ের মধ্যেই রাখে।

Plan90 আপনাকে যা জিজ্ঞেস করতে পারে।

  • সপ্তাহের কাজের দিনে আপনার হাতে সত্যিই কত মিনিট থাকে?
  • বাড়ি সবচেয়ে চুপচাপ থাকে কখন?
  • কী করলে আবার নিজেকে নিজের মতো লাগবে?

প্রথম সপ্তাহটা এমন হতে পারে

  • সোমবাড়ির কেউ ওঠার আগে 10 মিনিট স্ট্রেচিং করুন
  • মঙ্গলপাস্তা সেদ্ধ হতে হতে 10 পৃষ্ঠা পড়ুন
  • বুধ15 মিনিটের হাঁটা, বাচ্চাদের সঙ্গে নিলেও চলবে
  • বৃহস্পতিএকসময় যা ভালোবাসতেন, তাতে দশ মিনিট
  • শুক্রসপ্তাহের একটা ভালো জিনিস লিখে রাখুন
  • শনিহালকা দিন: একটু লম্বা হাঁটা, সবার নিমন্ত্রণ
  • রবিহালকা দিন: পরের সপ্তাহের দশ মিনিটের ফাঁকগুলো খুঁজে বের করুন

একটি উদাহরণ। আপনার পরিকল্পনা লেখা হয় আপনারই উত্তর থেকে, তাই সেটা হবে একেবারে আপনার মতো।

আরও যাঁদের জন্য

সবাই