اختر شيئًا تستطيع رؤيته من هنا. «أن أصبح لائقًا» مزاج. «أن أجري 5 كم دون توقف» هدف، لأنك ستعرف في اليوم الأخير هل تحقق أم لا.
هدفك أنت، وأصغر قليلًا مما ينبغي
اجعله هدفك أنت. الهدف الذي اخترته لأن كل زملائك في العمل يسعون إليه هدف ستتخلى عنه في الأسبوع الثالث.
اجعله أصغر قليلًا مما ينبغي. إن شعرت بشيء من الحرج منه، فأنت على الأرجح قريب من الحجم الصحيح. ويمكنك دائمًا إضافة هدف ثانٍ في المرة القادمة.
اكتب لماذا
ثم اكتب لماذا. ليس من أجلنا. بل من أجلك أنت، في الأسبوع الخامس، حين تزول الجِدّة ويهطل المطر.