চুপচাপ একটা সপ্তাহের পর কীভাবে ফিরবেন

ফসকে যাওয়া পুরো সপ্তাহটা পেছনে ফিরে পড়তে বসবেন না। আজকের দিনটা খুলুন আর আজকেরটা করুন।

তালিকার সবচেয়ে ছোট কাজটা বেছে নিন আর শুধু সেটাই করুন। দ্বিতীয় টিক সবসময় প্রথমটার চেয়ে সহজ।

পরিকল্পনা যদি সত্যিই আর আপনার জীবনের সঙ্গে না মেলে, নতুন করে শুরু করুন। লাইফলাইন তো সেজন্যই।