যেকোনো অভ্যাসের সবচেয়ে কঠিন অংশ হলো প্রথম মিনিটটা।
প্রথম পদক্ষেপটা খুব ছোট রাখুন
তাই প্রথম পদক্ষেপটা খুব ছোট রাখুন। দৌড়ের জুতো পরে নিন। বইটা খুলুন। একটা বাক্য লিখুন।
বেশিরভাগ দিন একবার শুরু করলে আপনি চালিয়েই যাবেন। যেদিন চালাবেন না, সেদিনও কথা তো রাখলেন, আর এটাই একসময় অভ্যাস হয়ে ওঠে।
Plan90-এ প্রথম দিন
Plan90 প্রথম দিনে ঠিক এটাই করে: প্রায় দশ মিনিটের একটি ছোট কাজ, যাতে প্রথম টিকটা সহজেই আসে।